Atmen - durchlässig werden - präsent sein - Yoga praktizieren

​

Dass Yoga mehr ist, als das Bein hinter den Kopf zu bringen, wurde mir 2011 in Kanada klar, als ich im Y-Yoga Studio in Whistler den Zauber des Yogas kennen und lieben lernte. Und wie es der Zufall wollte, bin ich dem Mann bei meiner Yogalehrerausbildung in München in die Arme gelaufen, der dieses Studio eröffnet hat. Stephen Thomas, ein ganz wunderbarer Pranayamalehrer, der nachhaltig meine Praxis beeinflusst hat. 

​

So schließt sich der Kreis, wie es dies für mich auch in der Yogapraxis tut.

Mentale Zerstreuung findet Einheit, körperliche Wehwehchen kommen wieder zurück ins Gleichgewicht, die Energie findet ihre Bahnen zurück in alle Teile des Körpers, auch in die, die eng und unzugänglich erscheinen. 

Und : Yoga soll nach meiner Auffassung auch Spaß machen. Grenzen austesten, am Rande des Gleichgewichts balancieren, das Feuer im Körper anheizen, entdecken und wertschätzen, was unser wundervoller Körper zu leisten im Stande ist. 

​

​

Yoga ist für mich eine Herzenssache geworden, die mein Leben bereichert, beflügelt und erdet. Und genau aus diesem Grund, möchte ich meine Freude daran nach außen tragen und anderen Menschen Yoga nahe bringen.